Cvičení jógy ve stavu beztíže se speciální houpací sítí – vyrobené z tkaniny, která je testována na nosnost až 500 kg a pomocí speciální vysoce kvalitní konstrukce a spojovacího materiálu ukotvena ke stropu.
dekomprese páteře
nárůst pohyblivosti a flexibility
uvolňuje vnitřní orgány
podporuje žilní a endokrinní systém
prokrvení hlavy v obrácených pozicích má pak při pravidelném cvičení skvělý vliv na stav vaší pokožky, je nejlepší prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšení paměti a celkové svěžesti
Cvičení není vhodné:
při vysokém krevním tlaku
při zvýšeném nitroočním tlaku
v těhotenství
při vážných problémech s páteří
s protézou kyčelního a ramenního kloubu
s kardiovaskulárním onemocněním
s onemocněním míchy
s vážným onemocněním vnitřních orgánů a při kýle
Co si obléct?U JOGY V SÍTÍCH je lepší přilehavé oblečení bez zipů a jiných předmětů, které by mohly poškodit cvičební síť. Stejně tak šperky, hodinky a jiné předměty, které by mohly ohrozit bezpečnost klienta musí být odloženy.
