IYENGAR JOGA

• propracovaný systém jógy dle B. K. S. Iyengara (1918 - 2014)

• kontrolované a přesné provádění jógových pozic se zaměřením na výrazné posílení, protažení a uvolnění celého těla

• v lekci se využívají jógové pomůcky (cihly, bloky, válce, pásky,...)

• lekce vhodná pro mírně pokročilé